《2019上海白领健康指数报告》
上海外服近日发布报告显示：
上海白领健康状况堪忧
体检异常率高达98.75%
通过与往年数据对比发现，过去5年间，白领体检异常率在高位基础上持续攀升：从2014年的94.60%，上升至2018年的98.75%↑
也就是说，100个上海白领里面完全健康的还不到2人！
其中，
上海白领体检异常情况检出率排名前五为：
男性健康问题，前五位分别是⬇️
体重超重（55.9%）
脂肪肝或脂肪肝浸润（53.4%）
血粘度升高（34.72%）
甘油三酯血症（30.7%）
血尿酸偏高（28.12%）
2014年到2018年，慢性咽炎、甲状腺异常和血粘度升高是男性白领增速较快的健康异常情况，检出率在五年间均增长了1倍以上。
女性健康问题，前五位分别是⬇️
双乳小叶增生（86.4%）
外痔（28.0%）
体重超重（21.1%）
慢性宫颈炎（20.4%）
骨质疏松（16.5%）
其中三项异常都与女性特有的生理特点相关。过去五年，女性白领增长最快的体检异常情况依次为：慢性宫颈炎、骨质疏松和幽门螺杆菌阳性，检出率在五年间均增长了两倍以上。
影响白领健康的三大主因：
不良习惯、心理压力、缺乏锻炼
① 不良习惯
在针对白领生活习惯的调查中发现，
7成白领都有不健康的生活习惯。
熬夜是最常见的不良习惯，
将近一半的白领有熬夜的习惯。
之后依次为：常喝含糖饮料、常吃垃圾食品、抽烟、频繁饮酒
男女白领不良生活习惯对比。
② 心理压力
根据调研，
9成以上的被访白领表示：
正在承受来自各方面的压力。
75.1%的白领表示压力来源于工作
③ 缺乏锻炼
▽
超半数白领日常不锻炼和偶尔锻炼
其中女性不经常锻炼的比例
更达到了57.9%
那么，白领群体是
不知道锻炼的重要性吗？
当然不是！
只是将健康意识转化为健康行为的
执行力远远不够
是我本人了…
专家建议：白领人群在健康管理方面要“知行合一”，做到管住嘴、迈开腿，远离亚健康！
来源：劳动观察、新民晚报、上海外服等
