2024年11月26日是第10个“全国心力衰竭日”；
今年的主题是“从心出发、向心而行”；
心力衰竭是多种心血管疾病发展的终末阶段，有较高的发病率、死亡率；
被称为“心血管疾病最后的战场”。 
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2023年，中国二级和三级医院收治心衰患者的医院数量共计7374家，较2022年增加36.5%。住院心衰患者的例数较2022年增加了38.9%，从1029万例次增加至1429万例次；
2023年，心衰住院患者的平均年龄71.2±12.6岁，女性占45.3%；心衰患者的例数随着年龄增加而增加，65-74岁之间的心衰患者占比最多，74%的心衰患者为大于65岁的老年人。2023年27.9%的心力衰竭住院患者通过急诊收治入院，69.2%的患者通过门诊收治入院。
一、什么是心力衰竭？
心力衰竭（简称“心衰”）是各种心脏疾病的严重表现或晚期阶段。心脏就像一个“水泵”，不停地通过动脉把血液输送到全身，同时接受静脉从周围组织脏器输送回心脏的血液。心脏泵血功能衰退，输出血量不能满足身体代谢需要（射血功能下降）；器官和组织中的血液也不能顺利回流到心脏，导致身体其他组织淤血肿胀，可能出现呼吸困难、乏力、水肿等心衰表现。
二、心力衰竭的常见诱因？
常见诱因包括：心脏疾病如心肌梗塞、心肌疾病如扩张型心肌病、高血压、心脏瓣膜病、心律失常、糖尿病、甲状腺功能减退/亢进、自身免疫系统疾病、感染性疾病（如病毒性心肌炎）、心脏毒性药物（如化疗药）等。
三、哪些预警症状需要警惕心力衰竭的出现？
常见的预警症状有呼吸困难（特别是夜间阵发性呼吸困难，即睡眠时容易憋醒）、端坐呼吸（平卧时气短，端坐时气短能够缓解）、乏力、运动后恢复时间延长、运动耐量减低、水肿（特别是双下肢水肿）、咳嗽和咳痰、食欲不振、腹胀（如腹水）、失眠、心慌等症状。 严重心衰可引起脑缺氧，患者还可出现嗜睡、眩晕、眼前发黑、意识丧失、抽搐等症状。
四、心力衰竭患者居家必备的物品清单有哪些？
1.有刻度的杯子；
2.体重秤；
3.血压计；
4.药盒；
5.有刻度的尿壶；
6.记录本；
7.限盐量勺；
8.家用吸氧机。
五、如何预防心力衰竭的发生？
(1) 了解病情及应对措施--学习相关科普知识，了解心衰的症状、体征以及目前流行的治疗方法及心衰时家庭应对措施，避免恐惧和焦虑，必要时可以自救；
(2) 规律用药--严格遵循医嘱，按时按量服药，不随意停药或更换药物；
(3) 饮食调控--低盐低脂饮食，营养均衡，合理膳食；
(4) 适度运动--应在医生的指导下，选择适合自己的运动方式，增强心脏功能；
(5) 监测体征--定期监测体重、血压等指标并记录，避免因肥胖加重心脏负担。若出现体重剧增，应引起警惕并立即就诊；
(6) 观察病情变化--应细心观察患者的日常表现，如有呼吸困难、水肿、疲劳加剧、运动耐力下降等症状，应及时就诊并向主观医生反馈相关信息；
(7) 规律作息，避免熬夜--心衰患者尤其要保障睡眠，避免熬夜和劳累；
(8) 限制饮酒，尽量戒酒--建议心衰患者限酒，如有可能，建议戒酒；
(9) 情绪管理--保持积极的心态，学会管理情绪，避免负面情绪影响心脏健康；
(10) 做好避孕，避免妊娠--妊娠和分娩对于女性心衰患者有极大的风险。
