图源：Freepik
一、流感的流行病学特点——
流感病毒感染在全球范围内分布以大流行、小流行、暴发流行和孤立的散发病例等形式出现。2010-2017年，美国疾病预防与控制中心估计流感病毒感染已导致920万-3560万人患病，14万-71万人住院治疗，并且在一些典型的年份里，有300万-500万例由季节性流感病毒感染引起的严重疾病。据世界卫生组织估计，流感病毒的季节性流行可导致全球平均每年约300万~500万重症病例，29万~65万呼吸道疾病相关死亡。
目前，针对流感病毒感染所致的人类呼吸道疾病的主要负担多由甲型和乙型流感病毒的季节性流行造成。流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，发病率高。目前感染大多数发生在儿童中，且绝大部分严重病例为≤23个月或≥10岁的健康儿童。此外，老年人、患有慢性肺部疾病、心脏疾病、糖尿病患者、免疫功能低下者都是高危人群中，更易发生更严重的疾病导致住院，甚至出现死亡的风险。
二、流感的主要临床症状 ——
流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，或经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，也可以通过病毒污染的手、日常用具等间接传播。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播，流感发病的3天内传染性最强。
临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主，而呼吸道症状较轻。但是流感病毒对乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒剂敏感，对紫外线和热敏感，56℃条件下30分钟可灭活。
三、流感与普通感冒的鉴别——
流感：
病原体为流感病毒；传染性强；季节性明显；
常见高热，体温波动在39-40℃，伴寒颤；
全身症状明显，表现为高热、头痛、疲倦乏力，全身肌肉酸痛等；
病程通常为7-10天。
普通感冒：
病原体为鼻病毒、副流感病毒、普通冠状病毒等；传染性弱；季节性不明显；
一般不发热或轻中度发热，寒颤不常见；
上呼吸道症状明显，如流涕、打喷嚏、鼻塞、嗓子疼等；
病程通常为3-5天。
四、 流感的家庭防护措施——
(1) 勤洗手，避免脏手接触口、鼻、眼等部位，保持良好的个人卫生习惯；
(2) 出门带口罩，少去人群聚集场所；
(3) 咳嗽、打喷嚏时应使用上臂、纸巾等遮住口鼻，避免飞沫传播；
(4) 如家中有流感患者，应尽量避免与家庭其他成员密切接触及共用餐饮具等日常生活用品；条件允许时，患者应佩戴口罩或采取分房间等相应隔离措施。
(5) 保持家中环境和物品清洁，有明确污染或必要时，可进行消毒处理。家庭其他成员外出回家后和在家时均要加强手卫生（洗手或手消毒）。
(6) 加强室内通风换气，定期开窗通风，保持室内空气流通。根据天气情况每日通风2-3次，每次不少于30分钟。冬季室内外温差较大时，注意避免因开窗引起着凉感冒。
(7) 流感期间饮食应选择选择易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤等；饮食清淡少油腻，多饮水；可多食用含有维生素C、E食物，如西红柿、苹果、橙子、猕糊桃等，补充维生素，增强免疫力。
