维生素补充避坑指南：这四类过量危害不容小觑

图片来源：freepik在当下，无论是打开电商平台，还是走进线下商超，各式各样的维生素产品令人眼花缭乱。软糖形态的维生素，凭借酸甜口感吸引着众多消费者，尤其是孩...

观点 health-xq 1675 2025-03-06

读懂体检报告：解锁健康密码

图片来源：freepik在健康意识日益提升的当下，体检已成为人们守护自身健康的关键手段。然而，当面对满是专业术语与复杂数据的体检报告时，多数人都会感到迷茫无措。...

观点 health-xq 1178 2025-03-05

世界肥胖日 | 正视肥胖危机，共筑健康防线

图片来源：freepik2025年3月4日是“世界肥胖日”，今年的主题为“推动系统变革，塑造健康人生”（Changing Systems, Changing L...

观点 health-xq 611 2025-03-04

全国爱耳日 | 守护听力健康，畅享无碍沟通

图片来源：freepik2025年3月3日，我们迎来了第二十六个全国爱耳日。今年的爱耳日主题是“健康聆听，无碍沟通”，这一主题由中国残联、教育部等六部门联合发布...

观点 health-xq 629 2025-03-03

揭秘 FC、NFC 与 HPP 果汁：工艺、口感与营养的多维剖析

在日常的饮品选择中，果汁以其新鲜特质与丰富营养，成为众多追求健康生活人士的心头好。当穿梭于超市的饮品货架间，你是否曾对果汁包装上标注的 “FC”“NFC”“HP...

观点 health-xq 2360 2025-03-01

打破罕见病的 “孤境”：不止罕见，爱与希望同在

在医学的广袤版图中，有这样一群特殊的 “隐匿者”—— 罕见病。它们虽发病率低，却以不容忽视的姿态存在着，困扰着全球无数患者。2025 年 2 月 28 日，第...

观点 health-xq 1735 2025-02-28

阿托伐他汀：安全与有效用药的全方位指南

一、适用病症：精准定位，靶向治疗（1）高胆固醇血症的克星原发性高胆固醇血症患者，诸如家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（Fredrickson 分类...

观点 health-xq 3667 2025-02-25

这种饮料仅仅3天就会导致身体炎症水平上升！很多人还以为很健康

每天喝一杯果汁，感觉是不是很健康？担心孩子喝饮料不健康，让孩子喝果汁是不是更健康？生活中还有些人，甚至每天只喝果汁/果蔬汁来减肥。喝果汁/果蔬汁，被很多人认为是...

观点 health-xq 682 2025-02-22

科普 | 睡觉老打鼾怎么办？这些方法简单又实用

在日常生活中，不少人都被打鼾问题所困扰。打鼾可不只是影响睡眠质量这么简单，它还可能诱发高血压、心脏缺血缺氧等多种疾病，严重时甚至会导致猝死。肥胖是打鼾常见的诱发...

观点 health-xq 509 2025-02-20

合理用药 | “牙痛神药” 人工牛黄甲硝唑和甲硝唑有何区别？

不少人都有过牙疼的经历，那种疼痛常常让人备受折磨。在治疗牙疼的药物中，人工牛黄甲硝唑常常被视作 “牙痛神药”，广为人知。但它和甲硝唑究竟有什么区别呢？下面就为大...

观点 health-xq 1808 2025-02-18

身体里的 “不定时炸弹”，你真的了解吗？

你以为自己身体倍儿棒，可没准一个潜藏的 “定时炸弹” 正在悄悄威胁着你的健康。这个 “炸弹”，就是颈动脉粥样硬化斑块。别小瞧它，它可能引发的脑卒中、心肌梗死，都...

观点 health-xq 672 2025-02-17

别让手中香烟，成为夺走心脏健康的 “凶器”！

在当今社会，吸烟的场景随处可见，无论是在街头巷尾，还是在社交场合，吞云吐雾者大有人在。然而，吸烟这一看似平常的行为，却如同隐藏在暗处的健康杀手，对人体造成的危害...

观点 health-xq 708 2025-02-15

直面流行性出血热：传播、症状、应对与预防全知晓

流行性出血热，这个由汉坦病毒引发的人兽共患传染病，在我国被列为法定报告乙类传染病，尤其在农村和城乡结合部地区时有病例出现。了解它的传播途径、感染症状、应对方法以...

观点 health-xq 659 2025-02-14

「Somogyi 现象」vs「黎明现象」：糖尿病血糖波动的奥秘

引言在糖尿病的管理过程中，血糖的稳定控制至关重要。然而，很多糖尿病患者会面临血糖异常波动的情况，其中 “Somogyi 现象” 和 “黎明现象” 较为常见且容易...

观点 health-xq 2161 2025-02-13

糖友必看！元宵节饮食不翻车攻略

图片来源：freepik元宵节是中国的传统节日，又称上元节、小正月、元夕或灯节，它承载着团圆与美满的寓意。《说文解字》曾记载：“元，为始；宵，为夜”，因其是新年...

观点 health-xq 548 2025-02-12

鱼千万不要这么吃！有人吃出胆囊炎、胆管炎，甚至胆管癌！

春节期间，美食琳琅满目，人们在大快朵颐之时，往往容易忽视食源性寄生虫病的威胁。肝吸虫病是我国较为常见的食源性寄生虫病，不仅影响身体健康，严重时甚至可能危及生命。...

观点 health-xq 540 2025-02-11

国家医保局上海之行：聚焦集采药效，倾听医生心声

医保局上海之行——集采药效疑问全解析今年1月，有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况。...

观点 health-xq 666 2025-02-10

立春后，仍要警惕呼吸道病毒感染！

立春之后，春天的脚步悄然而至，乍暖还寒之际，大家结伴出游、与家人朋友团聚的活动的频率也随之增加。万物复苏之时，呼吸道病毒的“可乘之机”也多了起来，如何避免被它们...

观点 health-xq 552 2025-02-08